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あけましておめでとうございます?

食について

明けましておめでとうございます。(*´꒳`*)

今年は暖かいお正月となり、とても過ごしやすかったですね。

 

11月末より新しい周波数治療器を導入

今、臨床期間でお客様に体験していただいているので、今まで以上に

予約が取りづらい状況で、大変申し訳ございません。

直接LINEでご連絡下されば、調整させていただける時もあるので

遠慮無く、ご連絡ください。

 

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今、ハマっているのが”スープお弁当”です。

朝のテレビ番組で紹介していて、早速購入しました。

本で紹介されているレシピ通りに作ったり、余っている野菜を適当に入れて作ったりと

毎日、楽しく作らせていただいてます・・・

 

ストックしていると便利なものも載ってます♡

切干し大根、ツナ缶、ザーサイ、干し椎茸、押し麦、ミックスビーンズ等

 

今食べているものが“未来の自分の身体を作る”を年頭におきながら食事の献立考えることは大切なことだけど、

忙しいと手抜きになることもありますよね。

夕ご飯はしっかり作っても、自分自身のお昼ごはんとなると・・・

私の場合はついつい、バランス良くが難しいんです。

 

でも、このスープ弁当ならバランスよくなります!

白味噌仕立てにしてみたり、豆乳にしてみたり、

トマトピューレを入れてミネストローネ風にしたりと、今のところ飽きない感じです(笑)

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自分軸で無理ない程度でバランスが良くて美味しいご飯たべたいですね(*´꒳`*)

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